Anna Kowal

Pracuję z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych, zaburzeń lękowych i nastroju, kryzysów życiowych, problemów w relacjach, niskiej samooceny oraz trudności związanych z neuroróżnorodnością, w tym ADHD i spektrum autyzmu.

Jestem magistrem psychologii, posiadam przygotowanie pedagogiczne. Skończyłam studia podyplomowe z zakresu diagnozy, rewalidacji i terapii pedagogicznej. Aktualnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Diagnoza ADHD i zaburzeń współwystępujących z zastosowaniem Zestawu Kwestionariuszy CONNERS-3

Jestem psychologiem w trakcie 4letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). W swojej pracy wspieram dzieci w wieku szkolnym, młodzież, młodych dorosłych oraz osoby dorosłe, w tym rodziców mierzących się z wyzwaniami wychowawczymi i emocjonalnymi. W pracy szczególną uwagę przywiązuję do relacji terapeutycznej, poczucia bezpieczeństwa, wzajemnego szacunku. Staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której można mówić otwarcie o trudnościach, bez oceniania, presji, we własnym tempie przyglądając się temu co ważne.

Jestem osobą aktywną i ciekawą ludzi. Dużą część mojego życia zajmuje muzyka - śpiewam, gram na gitarze, pianinie. Jeżdżę konno, na rowerze szosowym i prowadzę zajęcia fitness. Cenię rozwój i zdobywanie nowych doświadczeń.